1 ． 笔走龙蛇的汉字，你是否认识？浩如烟海的典 jí （ ），你读过多少？诸子百家，经千载磨砺，仍字字珠玑，熠熠生辉；唐诗宋词，任寒来 shǔ （ ）往，犹气韵生动，声声入耳。中华文化，哺育心灵成长，构建我们的精神世界。

根据拼音填写汉字，选出加点字正确的读音。

（ 1 ）典 jí(     ) （ 2 ）寒来 shǔ(     ) 往

（ 3 ）千载 ____ （ A ． zǎi B ． zài ） （ 4 ）哺育 ____ （ A ． fǔ B ． bǔ ）

在下面文字画线处填入语句，衔接最恰当的一项是（ ）

“ 每一代人有每一代人的长征路，每一代人都要走好自己的长征路。 ” 相信我们一定能不负先辈重托，不辱历史使命，走好我们这一代人的长征路。

① 我们要树立远大目标，刻苦学习，为报效祖国打好扎实的基础。

② 想今朝，我们应如何珍惜幸福生活，继承和发扬英雄们的奋斗精神？

③ 然后在实践中历练，面对各种艰难险阻，挺身而出，攻坚克难。

④ 忆往昔，先辈们披荆斩棘，浴血奋斗，换来今天的和平岁月。

A ． ①④③② B ． ④③①② C ． ④②①③ D ． ①②④③

在下面文字的画线处，填人古诗文名句。

诗文名篇，寄寓着情思和感悟，融进民族文化的血脉。

山林美景，用 “ 野芳发而幽香， ① ____” 描绘；秋日情怀，借 “ ② ____ ，便引诗情到碧霄 ” 表达。登山，抒发 “ 会当凌绝顶， ③ ____” 的豪情；临水，感受 “ 潮平两岸阔， ④ ____” 的意境。看见花落，领悟 “ 落红不是无情物， ⑤ ____” 的精神；遇到雪飘，想起 “ 忽如一夜春风来， ⑥ ____” 的妙喻。离别时，以 “ 海内存知己， ⑦ _____” 宽慰朋友；迷茫时，以 “ 山重水复疑无路， ⑧ ____” 激励自己 ……

2022 年我国 “ 全民营养周 ” 的主题是 “ 会烹会选 会看标签 ” 。请你阅读下文，帮助同学读懂食品标签。

食品标签，你能看懂多少？

图表 1 薯片食品标签

图表 2 食品标签中人体每日所需营养素参考值

如何挑选既安全又营养的食品，是大众普遍关心的问题。学会读懂食品标签变得越来越重要，那么该如何看懂食品标签呢？

首先看配料表。我国《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》规定，配料表中食品配料名称按比例从多到少排列，也就是说，前几种配料就是该食品的主要成分。比如，某种酸奶，它的配料表依次写着生牛乳、白砂糖等，说明含量最多的是生牛乳，其次是白砂糖。

配料表中排列靠后的那些陌生名词大多是食品添加剂。有的添加剂能提供特殊风味，例如让薯片有番茄味道的香精，改善果冻口感的卡拉胶，还有让酸奶更稠的果胶。如果去掉它们，你恐怕会对很多食物失去胃口。没有食品添加剂，食盐会结块，食用油会酸败，口香糖、配方奶粉等食品也将不复存在。我国对食品添加剂的生产和使用实行许可制度，只有确有必要使用、安全可靠并经过批准的才是合法的食品添加剂。食品添加剂在超范围使用或超量使用的情况下，可能会对人的身体健康造成影响。

食品标签的另一个重要内容是营养成分表，它标有食品营养成分项目、含量和占营养素参考值百分比（ NRV%）。我国要求必须注明 5 个基本营养参数 ——能量（热量）、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钠的含量。此外，生产者还可以自愿标注其他项目，比如钙、不饱和脂肪酸、维生素与矿物质含量等。

需要特别关注的是 NRV%，即营养素参考值百分比，它表示食品中的某种营养素含量占人体全天需要量的百分比。以某种吐司面包为例， 100 克面包 “ 能量 ” 的 NRV%是 20 %，这意味着吃掉 100 克这种面包，即可满足人体全天能量需要量的 20 %。NRV%是帮助人们判断贪品营养价值的重要依据。

除了看清楚营养成分表，你还得关注食品的其他信息，如生产日期、保质期、保存条件以及致敏原等。生产日期比较 “ 淘气 ” ，它可不一定会乖乖待在食品标签里。如矿泉水，生产日期有时会印在瓶盖表面或四周，有时在瓶身上，还有可能在瓶子的包装上。保质期又叫 “ 最佳食用期 ” ，指在标签上规定的保存条件（比如通风、干燥或者 4 ℃冷藏等）下，保持食品质量（品质）的期限。除此之外，食品标签还会在非常醒目的位置标注致敏原，这对那些对某种食物成分过敏的人来说，是至关重要的。

（ 选自《谁动了我的食物），有删改）

4 ．请告诉同学阅读食品标签需关注哪些内容。

5 ．薯片是常见的零食，请跟同学一起读懂图表 1 薯片食品标签的信息。

（ 1 ）这袋薯片占比最多的配料是 __________ ，我的依据是 ____________________ 。

（ 2 ）营养成分表中， “ 碳水化合物 ” 的 NRV% 是 __________% ，意思是 ____________________ 。

6 ．有同学说： “ 看了薯片的营养成分表，我打算明天只吃薯片，它口感好，营养又丰富。 ” 请你综合上文、图表 1 和图表 2 进行劝说。

参照画线句，从备选人物中任选一个，补写句子。

鲁迅说，我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人 …… 这就是中国的脊梁。现代中国，涌现出一大批这样的英雄人物； 江竹筠（江姐原型）面对敌人的严刑拷打，坚贞不屈，英姿好比傲雪的红梅 ； _______________ ； 航天员进入茫茫太空，舍生忘死，功绩犹如闪耀的星辰。

备选：邓稼先 / 袁隆平 / 《红星照耀中国》里的人物